Xoa bóp, bấm huyệt vùng đầu để thư giãn, giảm stress.

Căng thẳng có thể là một động lực tích cực để phấn đấu giúp chúng ta hoàn thành nhiệm vụ hoặc thay đổi hoàn cảnh.Căng thẳng cũng có thể là mạn tính khi nó kéo dài. Khi não cảm thấy bất kỳ loại căng thẳng nào, nhịp tim và huyết áp tăng lên, và cơ … Đọc tiếp

Đậu bắp: thực phẩm, dược phẩm tốt cho cơ thể.

Đậu bắp: Tên khoa học là Abelmoschus esculentus (L.) Moench. Tên khoa học cũ là Hibicus esculentus (L.) (1753). Họ bông Malvaceae. Tên thường gọi là mướp tây, bụp bắp, bắp chà, bông vàng, thảo cà phê, … Tên khác: Okra, gumbo, lady’s finger, bendee, … Đậu bắp thuộc cây thân thảo, sống hằng năm, … Đọc tiếp